Preko projekta DIR se lahko vaše podjetje prijavi na izvedbo aktivnih odmorov na delovnem mestu. Nudimo izvedbo do 3 aktivnih odmorov zapored, na vsakem aktivnem odmoru lahko sodeluje do 15 zaposlenih (skupno v eni uri torej 45 zaposlenih)
Aktivni odmori so sklopi vaj, ki so bili sestavljeni predvsem z mislijo na težave, ki največkrat pestijo delavce, ki opravljajo pretežno sedeče delo. Sklopi vaj so dolgi 20 minut in so namenjeni raztezanju, sproščanju in krepitvi ključnih mišic, ki so najbolj obremenjene med sedenjem. Z rednim vsakodnevnim izvajanjem aktivnih odmorov lahko bistveno zmanjšamo bolečine v sklepih in tako izboljšamo počutje zaposlenih na delovnem mestu in doma.
Bi želeli več informacij o projektu DIR?